مدیتیشن پاکسازی و تعادل چاکرای خورشیدی (چاکرای سوم)

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️

لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
https://zarinp.al/niloofarsheykhi.com
..................................................................................

👇👇👇👇👇👇👇👇
لینک کانال اینستاگرام من📸
  / niloofarsheykhi.ir  
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
https://zarinp.al/434178
................................................................................................................

برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید

لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
   / @niloofar.sheykhi  .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌

چاکرای سوم، که به نام چاکرای خورشیدی نیز شناخته می‌شود، یکی از هفت چاکرای اصلی در سیستم انرژی بدنی است. این چاکرا در منطقه ستون فقرات واقع شده و با عنصر آتش و احساسات قدرتمند و اراده مرتبط است. در ادامه، توضیح کامل در مورد چاکرای سوم یا چاکرای خورشیدی آمده است:

نام: این چاکرا به زبان سانسکریتی به نام "Manipura" شناخته می‌شود.

مکان فیزیکی: چاکرای سوم در پایین ناحیه قفسه سینه، در ارتفاع ستون فقرات، قرار دارد.

عنصر: عنصر اصلی این چاکرا آتش است. آتش نماد قدرت، اراده، انرژی، و اشتیاق است که با چاکرای خورشیدی ارتباط دارد.

رنگ: رنگ این چاکرا زرد است، که نمایانگر انرژی، شادی، و نور معنوی است.

سنتی: در روایات سنتی هندو و یوگا، چاکرای خورشیدی به عنوان یکی از مراکز انرژی مهم در بدن تشخیص داده می‌شود.

نقش: چاکرای سوم به عنوان مرکز اراده، انرژی، قدرت شخصیت، اعتماد به نفس، و خودکنترل شناخته می‌شود.

توازن و اعتدال: توازن در این چاکرا می‌تواند منجر به افزایش اعتماد به نفس، قدرت شخصیت، و توانایی‌های رهبری شود.

عدم تعادل: عدم تعادل در چاکرای خورشیدی می‌تواند باعث کمبود اعتماد به نفس، استرس، ترس از ریسک، و احساسات عدم کنترل شود.

اصلاح و تعادل: اصلاح و تعادل در این چاکرا می‌تواند از طریق تمرینات یوگا، مدیتیشن، تمرینات تنفسی، و فعالیت‌های خلاق تسهیل شود.

روش‌های تقویت: تمرینات متنوعی از جمله تمرینات یوگا، تمرینات تنفسی عمیق، تمرینات قدرتی، و تمرینات روانی می‌توانند به تقویت این چاکرا کمک کنند.

تمرینات یوگا: برخی آساناهای مفید برای تقویت چاکرای خورشیدی شامل "Navasana" (قایق)، "Virabhadrasana" (جنگجوی قهرمان)، و "Ustrasana" (موقعیت شتر) می‌باشد.

آوازهایی برای تقویت: آوازهای مرتبط با این چاکرا می‌تواند از ابزارهای موثری برای تقویت و تعادل آن باشد.

منافع: تقویت چاکرای خورشیدی می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس، افزایش اراده، قدرت شخصیت، و توانایی‌های رهبری کمک کند.