【反應球】完整教學 - 強化速度，節奏，和信心

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---------------- 最近熱愛上這個運動，從四月買來玩到現在快三個月變成一天不打會感覺怪怪的。每天下午都會去公園空曠處打，也幾乎每天都會有人圍觀和過來問這是甚麼球。我想說...乾脆做一個教學影片！

小朋友會說很酷，長輩會覺得可以防老人癡呆，我發現多少學點格鬥的技術會讓心情變好。所以如果你有信心上面的問題，或許也不好意思或沒時間/錢找老師，家裡放不下沙包，可以試看看反應球，搭配街健，對身心都好。

我現在用的反應球 (前面的都打斷或破，這是第三個，目前都沒問題):
https://shope.ee/AK6JH0iVY8

優點: 線不用剪，用捲的+魔鬼氈。
缺點: 打久了繩子會旋轉，要暫停把球轉回來。

小顆的反應球是在迪卡儂買的
優點: 有包括大顆和小顆，比較厚實。
缺點: 要剪繩子，然後一個禮拜就斷了。

手套都可以，用韌帶綁住也可以，但不需要用到那種紅色的哈哈，看起來會不會怪？🥊🥊

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目錄

00:00 - 反應球介紹
00:28 - 繩子長度
00:48 - 新手訓練
01:36 - 站姿
02:32 - 打擊變化
02:50 - 180閃躲(進階)
03:10 - 手肘(進階)
03:52 - 步法
04:10 - 為什麼戴手套
04:49 - 為什麼帽子反帶
05:06 - 暖身
05:36 - 膝蓋注意
06:21 - 技能
06:34 - 場地選擇
07:03 - 小球(高階)

影片裡沒有說到的是: 剪繩子和捲繩子差很多。很多都要你量好後剪斷然後綁死結。有三個問題:
1) 打完結後面有多餘的線段，會阻擾眼睛，但是可以剪斷。
2) 發現太短沒辦法再變長，太長還要把結解開重新剪。
3) 死結有可能會鬆掉。鬆掉後重新綁會變短。

反應球的繩子的質料最重要，如果可以，請大家研發一種耐拉扯的伸縮線。

注意事項:
注意周圍的小朋友，不要揍到小朋友。

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