Скачать или смотреть 3 Técnicas de Defensa Personal: Mejor Vista = Más Seguridad

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En este vídeo aprenderás 3 técnicas de defensa personal para que siempre estés lista para protegerte en caso de agresión.

Además, descubrirás muchos trucos para mejorar tu vista ¡y que se convierta en la mejor aliada de tu seguridad!

Contenidos del vídeo en detalle:

00:00 Cómo el hecho de mejorar tu vista te ayuda en la defensa personal
01:37 Cómo un ataque personal afecta a tu vista
02:24 3 maneras de prevenir o cortar una agresión física
08:27 Cómo librarte de la dependencia de las gafas para aumentar tu seguridad
10:13 La importancia de parpadear y mirar de lejos para ver bien
12:14 Cómo cuidar tus ojos con una exposición adecuada al sol
15:12 Cómo mejorar tu vista con el ejercicio del asoleo
16:55 Cómo mejorar tu visión con el ejercicio del palmeo
20:01 ¿Es posible mejorar la vista si tienes cataratas?
25:38 ¿Son buenas las gafas de protección para pantallas?
26:58 Al mejorar mi vista, ¿qué hago con las gafas?
27:46 En qué casos se puede mejorar la vista y cómo profundizar



Nota:

Ni "Volver a Ver Claro" ni Ainhoa de Federico realizan diagnósticos o prescriben tratamientos, lentes ni operaciones, los cuales están reservados a la profesión médica. Las prácticas de visión natural no sustituyen las figuras del oftalmólogo o el óptico, tratándose de una opción complementaria. Las opiniones y prácticas aquí expresadas han mostrado resultados positivos en gran cantidad de casos, resultando ser una opción de corrección visual útil y eficaz, aunque bajo ningún concepto implican una garantía de resultados. La práctica y la aplicación quedan bajo la responsabilidad de los participantes. Consulta a tu médico cuantas veces sea necesario.