Mond im Löwe (Astrologie) Buchweizen Pizza Backen :)

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Für meine Pizza habe ich etwa 190 g Buchweizen Mehl gemahlen und etwa 110 ml Wasser.

2 kleine Rote Zwiebeln
3-4 Knoblauch Stückchen
Parmesan Käse
Rocola
Gewürze.: Paprika, Pfeffer usw wie etwas salz

Die Buchweizen Nährstoffe auf 100g .:
Ballaststoffe 3,7 g
Eisen 3,5 mg
Eiweiß 10g
Kalium 392 mg
Kohlenhydrate 71,3 g
Magnesium 142 mg
Molybdän 490 ug
Natrium 2 mg
Phosphor 254 mg
Vitamin B1 0,24 mg
(Thiamin)
Vitamin B2 B3 B6
Vitamin E 0,8 g

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