Azt már régóta tudjuk, hogy a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód többek között elhízáshoz, magasvérnyomáshoz, cukorbetegséghez vezet, de hogy az elfogyasztott élelmiszerek a pszichés működésünkre, a lelki hogylétünkre is hatással vannak, arról ezidáig jóval kevesebb szó esett. A Spiritusz évadzáró epizódjának vendége Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus, belgyógyász, „bélgyógyász"- ahogy magát nevezi, a mikrobiom szenvedélyes kutatója. A műsorban rávilágítunk arra, hogy a különféle egészségügyi problémák kialakulásáért csupán néhány százalékban tehető felelőssé a genetika, vagyis alapvetően az életmódunkkal, a táplálkozásunkkal tehetünk a legtöbbet azért, hogy elkerüljünk sokféle rettegett betegséget.
Felmerülő kérdések az adásban:
- Az anyatej aranyat ér, de vajon meddig tartja fontosnak a szoptatást a gasztroenterológus?
- A mentális egészség megőrzésében a táplálkozásnak mekkora szerepe van?
- Ma már az sem elképzelhetetlen, hogy 100 évig éljünk. Ahhoz azonban, hogy a lehető legtovább megőrizzük a testi-lelki jóllétünket, több fontos szabályt is be kell tartanunk. Melyek ezek?
- A stressz "gyilkolja" a bélflóra hasznos mikroorganizmusait, ami ettől sokkal sebezhetőbbé válik. Megdöbbentő, hogy a XXI.században épp az evés az, ami talán a legnagyobb stresszt okozza a sejtjeinknek. Mit kell tennünk, hogyan táplálkozzunk helyesen, hogy ne merítsük le a szervezetünket idő előtt?
Dr. Schwab Richárd - Gasztroenterológus - Belgyógyász
Pályafutását Pap Ákos Professzornál kezdte és iskolateremtő műhelyében tíz évet töltött országos gastroenterológiai centrumokban. Külföldi tanulmányutakon több évet töltött Bécsben, Baselben és Londonban. A molekuláris biológiai tudás integrációját a klinikai gyakorlatba a mikrobiom / bélflóra jellemzésével ugyanígy a világon elsők között kezdte meg a DiaVitas program alapítójaként. Ennek a munkának a folytatása a budapesti MiND intézet, melynek alapítója és egyik vezetője. Szakmai fókuszában az anyagcsere és autoimmun gyulladásos betegségek mellett a neurológiai kórképek és a microbiom kapcsolatának transzlációs kutatása és gyógyítása áll.
Forrás: mind.hu
-------------------------------------------------------------------
A Spiritusz a Képmás magazin pszichológiai podcast műsora.
Önismeret, család, párkapcsolat, gyermeknevelés - bátorító beszélgetések a lelki egészségért. Vendégeink a lélek bonyolult működését jól ismerő szakemberek és olyan ismert személyiségek, akik bátran beszélnek küzdelmeikről és felismeréseikről. A boldogsághoz önmagunk és a többi ember viselkedésének megértésén keresztül vezet az út.
---------------------------------------------------------------------
Iratkozzon fel, hogy azonnal értesüljön az új adásokról!
➡ Spiritusz podcast a Spotify-on: https://open.spotify.com/show/5dtfe8s...
➡ Spiritusz podcast a Képmáson: https://kepmas.hu/hu/spiritusz-podcast
➡ Spiritusz podcast a Facebookon: / spirituszpod. .
--------------------------------------------------------------------
Képmás magazin | Nőknek és férfiaknak
Hiteles, sokoldalú és minőségi olvasnivaló. Következetes értékrend, családbarát szemlélet, példás emberi történetek.
➡ https://www.kepmas.hu
--------------------------------------------------------------------
Kapcsolódó tartalom:
A mikrobiom a mi hétköznapi csodánk – beszélgetés dr. Schwab Richárd gasztroenterológussal
https://kepmas.hu/hu/mikrobiom-mi-het...
Jövőbeli betegségeinket jósolhatják meg a genomikai tesztek – sőt, a megelőzéshez is útmutatást adnak
https://kepmas.hu/hu/jovobeli-betegse...
Информация по комментариям в разработке