Como hacer Wooden Dummy de pared Muy fácil

Te enseño a fabricar un wooden dummy de pared, que te permitirá desarrollar la potencia de tus golpes con un agarre firme y la oposición necesaria para fortalecer tus brazos

El plano ya está disponible https://mega.nz/#!C34VxaBS!zArmWAYntw...
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