Скачать или смотреть ¿El PEOR alimento para tu colesterol? La gran estafa del HUEVO

👉👉Es realmente malo para el COLESTEROL y tus arterias? La GRAN Estafa
y Tus ARTERIAS?

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📚 ¿Interesado en aprender más? Bibliografía ⬇️

📝 LDL óptimo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15172...
📝 Metarregresión efectos de la ingesta de colesterol dietético sobre el colesterol LDL y HDL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30596...
📝 Estudio contradictorio 1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15721...
📝 Estudio contradictorio 2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28146...
📝 Estudio contradictorio 3 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
📝 ¿Qué sucede si hago sustituciones isocalóricas? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37968...
📝 Efectos de LDL y lipoproteínas contenedoras de APO B en la enfermedad cardiovascular https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30165... 📚

📲 ÍNDICE

0:53 ¿Consumir huevos aumenta el colesterol?
1:31 La ciencia detrás del huevo y el colesterol
2:39 ¿Cuándo es peligroso el colesterol alto?
5:28 ¿Cuál es el valor normal del colesterol HDL y LDL?
6:30 ¿Cómo hacer un cambio en mi alimentación para bajar el colesterol rápido?


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