Como fazer a lavagem nasal e enfrentar o caos respiratório

A cidade de São Paulo registrou hoje, 9 de setembro, o ar mais poluído do mundo, segundo a agência suíça IQAir. A capital paulista lidera o ranking, à frente das cidades de Lahore, no Paquistão, e Kinshasa, na República Democrática do Congo.

Para enfrentar esse caos respiratório, realizar uma lavagem nasal é uma ótima opção. Confira as dicas do otorrinolaringologista, Dr. Jamal Azzam.

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