Скачать или смотреть Casall PRO MX4, Campus 1477

Som första anläggning i Skandinavien kan Campus 1477 introducera ett helt nytt träningskoncept för gruppträning i mindre grupper – MX4. MX4 är ett innovativt träningskoncept för gruppträning anpassat för mindre grupper, för att tränaren verkligen ska kunna fokusera på deltagarna. Programmeringen bygger på de fyra pelarna för träning – kondition, kraft, styrka och uthållighet. Konceptet är skapat kring en struktur som består av 4 veckors intervaller med ett stort fokus på individernas utveckling. Var intervall börjar med mer grundläggande pass med fokus på rätt teknik för att sedan utvecklas med en ökad intensitet för var pass.

Ta chansen och testa ett helt nytt träningskoncept.