Скачать или смотреть Nur 4 Zutaten: High Protein Kuchen Rezept - OHNE Mehl & OHNE Hefe - Keto Kuchen Rezept - glutenfrei

High Protein Kuchen aus nur 4 Zutaten | Low Carb, glutenfrei & ohne Zuckerzusatz

Lust auf Kuchen, aber bitte in gesund, proteinreich und ohne schlechtes Gewissen?Dann ist dieses Rezept genau das Richtige! Dieser High Protein Kuchen kommt mit nur 4 Zutaten aus, ist im Handumdrehen gemacht und passt perfekt in eine Low Carb oder ketogene Ernährung. 💪🍰

Die Zubereitung ist super einfach, der Teig schnell zusammengerührt – und das Ergebnis ist herrlich saftig, leicht cremig und angenehm süß, ganz ohne zusätzlichen Zucker.

✨ Perfekt für alle, die sich gesünder ernähren wollen, aber auf Genuss nicht verzichten möchten. Zudem auch noch ideal, wenn’s mal schnell gehen soll!

🎥 Schau dir unbedingt das Video an: Ich zeige dir Schritt für Schritt, worauf du achten solltest, damit der Kuchen auch wirklich gelingt.

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Für das Keto Rezept brauchst du:

300g griechischer Joghurt
2 Eier
55g gemahlene Mandeln (Achtung: wenn du Joghurt UNTER 10% Fett verwendest, dann bitte auf 70g gemahlene Mandeln erhöhen)
2-3 Erdbeeren in Scheiben (oder auch Himbeeren oder Blaubeeren sind super)
Optional: Vanillearoma (passt super dazu)
Anzeige Falls dir die Süße von Joghurt und Erdbeeren nicht reicht, kannst du noch gerne eine Zuckeralternative hinzufügen. Ich benutze da immer die Erythrit-Stevia Mischung von Xucker (ich habe 60g benutzt), die hat 0 kcal und 0g verwertbare Kohlenhydrate. Mit meinem Code XVLC10 gibt es 10% unter https://xucker.de/promotion/XVLC10 - dort findest du übrigens auch das Erythrit-Puder

Nährwerte pro Stück (von insgesamt 6):
Kalorien: 155kcal
KH: 2,8g
Eiweiß: 7g
Fett: 12,6g

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