Скачать или смотреть Desafio: 50 barras e 100 flexões em 5 minutos - Atleta Rafael Czepak (@oblikosthenics)

Salve Nação Calistênica!

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Nesse vídeo o atleta Rafael Czepak, que treina calistenia há mais de 6 anos, irá tentar realizar um desafio muito famoso para a os atletas de Street Workout que focam em STRENGTH, ENDURANCE e SETS & REPS.

Falem nos comentários o que vocês acharam da execução, performance e tempo do atleta durante o desafio. Se você consegue completar esse desafio, entre em contato conosco!

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Obrigado e bons treinos!

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