代謝が上がる【朝の体操で全身目覚めよう🌞朝の室内ウォーキング】

室内でできる朝の体操です🌞全身の筋肉を程よく使えるエクササイズ✨ストレッチ要素も取り入れながら進めていきます、 寝ている間にこわばってしまった筋肉をほぐし血流をよくしていきましょう！皆様、よい１日を♡

【動画の詳細】
　- ローインパクト（ジャンプなし)
　- 強度★☆☆・難度★☆☆
　- Time : 8min
　- MUSIC : Blue Sky [Official] by TELL YOUR STORY music by ikson™


🧡おすすめプロテイン
　全商品ほぼ半額でセール中✨マイプロテイン↓
　▸https://prf.hn/l/5NQgBBV
　プロテインは味が50種類近くあって超豊富🍫🍓🍋🫐
　BCAAやサプリメントもありますよ👌
　ダイエット中の食事の置き換えや、栄養補給、おやつの代わりに😊

🧡カーディオワークアウト・メンバーシップ
　喋って指導している動画を公開中、チャンネルファンの方大歓迎です！
　▸   / @cardioworkout  

🧡室内ウォーキング・再生リスト
　▸    • 【室内ウォーキング】WALK AT HOME  

🧡初級エアロビクス・再生リスト
　▸    • 【初級エアロビクス】AEROBICS DANCE  

🧡短時間ダンス・再生リスト
　▸    • 【短時間エクササイズ】SHORT AEROBICS  

🧡割引クーポン
　（お買い物の際、ご利用下さい）
　👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞　𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio 】
　▸https://bit.ly/3aAkhrq
　👕𝙊𝙉𝙀𝘼𝙍𝙏𝙎 　𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】
　▸https://onearts.store/
　👕𝙔𝙊𝙈𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏 　𝟭𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード【 cardio93 】
　▸https://yomoment.com/

⚠️注意事項
　▸ 体調の良い時に行いましょう
　▸ 滑らない環境で行いましょう
　▸ 水分補給も忘れずに
　▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう
　▸ こちらのエクササイズは万人に適しているとは限りません。当チャンネルは、動画視聴による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は実践する前に医療機関にご相談ください。

📱 𝐒𝐍𝐒
　▸ Twitter：@cardio_workout
　▸ Instagram：@cardio__workout

📨 ビジネス関係のお問い合わせ先 (Business contact)
　▸ [email protected]

🍀よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します🍀


───────────────────
#カーディオワークアウト#エアロビクス#室内ウォーキング#朝の体操#朝活#ダイエット