Скачать или смотреть 24H POUR TOUT GÉRER : discipline, travail, plaisir (VLOG FLORIDE)

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6h du matin, analyses de sang.
2h de réunion d’équipe.
Un training épaules à 110 kg.
Unboxing de compléments.
Et une pizza en famille pour finir la journée 🍕.

C’est ça la réalité d’un vrai style de vie.
Pas de miracle, pas de hacks.
👉 Juste de la discipline, de l’équilibre et de la constance.

Tu veux rester en forme après 40 ans ? Alors arrête de croire qu’il faut être parfait.
80 % clean. 20 % plaisir. 100 % discipline.
Parce qu’au final, ce qui compte, ce n’est pas ce que tu fais une fois…
C’est ce que tu répètes chaque jour.

La musculation, ce n’est pas une passion passagère.
C’est un engagement.
Soit tu le prends, soit tu continues à trouver des excuses.

⏱️ Chapitres :

00:00 - Introduction
02:32 - Le petit déjeuner
03:05 - La grosse réunion d'équipe
04:14 - Training cardio + épaules
14:46 - On déballe les colis Prozis
17:03 - Le déjeuner
18:33 - On avance sur le business
22:09 : La balade du soir et les pizzas
24:48 - Conclusion

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