छोटी-छोटी बातों से टेंशन हो जाये तो क्या करें? | Psychiatrist । Dr. Anant Rathi

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यह विषय ही बड़ा रोचक है क्योंकि आजकल के भागमदौड़ वाले जीवन में टेंशन अथवा तनाव हर किसी के जीवन का हिस्सा बन चुका है और छोटी-छोटी बातों से भी लोगों को टेंशन रहने लगती है, ऐसे में इससे पार पाने के लिए करना क्या चाहिए? यह बता रहे हैं गोल्डमेडलिस्ट मनोचिकित्सक डॉ. अनंत राठी।

Dr. Anant Kumar Rathi
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  / drarathi  

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