Скачать или смотреть Comment attaquer au bon moment ? | SEN - SEN NO SEN - GO NO SEN (Judo - Jujitsu)

Comment attaquer au bon moment ? | SEN - SEN NO SEN - GO NO SEN (Judo - Jujitsu) 🥋

Le timing est l'un des aspects les plus difficiles à maîtriser en arts martiaux. Savoir déclencher sa technique au bon moment fait la différence entre une projection réussie et un contre subi. Dans cette vidéo, nous vous expliquons les trois "temps" fondamentaux du combat.

Au programme de ce cours technique :
🔹SEN (L'initiative) : Tori engage son action avant l'attaque d'Uke, par une attaque directe ou provoquée.
🔹SEN NO SEN (L'initiative dans l'initiative) : Comment "attaquer dans l'attaque" au moment précis où le partenaire démarre son mouvement.
🔹GO NO SEN (La contre-attaque) : L'art de riposter efficacement après avoir bloqué ou esquivé l'assaut adverse.

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Sommaire de la vidéo :
00:00 Intro
00:23 SEN : Définition et principe
00:32 Version Judo : HARAI GOSHI (sans/avec opportunité)
01:19 Version Ju-jitsu : GYAKU TSUKI (sans/avec opportunité)
01:58 SEN NO SEN : Anticiper l'attaque
02:09 Version Judo : O SOTO GAESHI
02:41 Version Ju-jitsu : AGE UKE & MAE GERI
03:27 GO NO SEN : Contrer après l'attaque
03:38 Version Judo : UTSURI GOSHI
04:12 Version Ju-jitsu : UCHI UKE
04:42 Liste des techniques et précisions
05:35 Mise en garde
05:44 Bêtisier (parce qu'on apprend aussi de ses erreurs !)
07:10 Remerciements

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Bon visionnage et à bientôt !

Marc Assante Dello Leccese
Véronique Fattorini
Ju-jitsu Zen Ryu

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