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ज्यादा पढ़ाई करने पर थकान क्यों होती है? | Brain Fatigue Explained || AI Se Poocha

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क्या आपने महसूस किया है कि ज़्यादा देर पढ़ाई करने के बाद सिर भारी लगने लगता है, ध्यान टूट जाता है और नींद आने लगती है? यह आलस नहीं, बल्कि दिमाग की थकान होती है। इस वीडियो में जानिए कैसे लगातार सोचने, याद करने और समझने से दिमाग energy खर्च करता है, stress hormones बढ़ते हैं और mental fatigue पैदा होती है। सही तरीके से पढ़ाई और break लेने का science समझिए, ताकि पढ़ाई बोझ न लगे।

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