Скачать или смотреть 👵👵Este Sandwich con Tortilla de la Abuela ¡Está Superior! ⬆⬆⬆

Este 𝗦á𝗻𝗱𝘄𝗶𝗰𝗵 está inspirado en una receta de tortilla de harina y huevo que hacia la abuela de mi marido en tiempo de la posguerra para alimentar a toda la familia, yo la he convertido en este 𝗦á𝗻𝗱𝘄𝗶𝗰𝗵 que, en casa, lo llamamos 𝗦á𝗻𝗱𝘄𝗶𝗰𝗵 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗼𝗿𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗯𝘂𝗲𝗹𝗮, y, para adaptarla a las necesidades actuales, lo he enriquecido con queso, espinacas y atún, ingredientes también baratos que la completan y la hacen, nutricionalmente, mucho más saludable.

Toma nota de esta receta, ya que es una forma sencilla de preparar una rica, saciante y completa cena que  - igual que haríamos con la pizza - puede tomarse con las manos, por lo que, además, resulta muy cómoda y divertida de comer 😁😉

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Huevos tamaño L: 3 unidades
Harina (todo uso): 2 cuch. soperas
Espinacas baby (lavadas y escurridas): 100g.
Atún en aceite de oliva: 2 latas pequeñas
Queso emmental (o variedad al gusto): 4 lonchas
Sal: cantidad al gusto
Aceite de oliva: 1 y media cuch. sopera
𝙊𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙩𝙖𝙧 𝙮 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙧:
Tomates cherry

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😋𝙎𝙞 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙧𝙩𝙞𝙡𝙡𝙖𝙨, 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙙𝙖𝙨...
👉    • Tortillas que nos solucionan cenas en poco...  

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