ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

Описание к видео ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

Знакома ли тебе такая проблемная зона как нехудеющий живот?

Если да, то ты знала, что это не всегда жир и дефицит калорий не поможет?

Есть много причин данной проблемной зоны и основные:
1. Ослабление МТД
2. Нарушенный паттерн дыхания
3. Гиперлордоз
4. Проблемы с ЖКТ
5. Ослабление мышц живота

И как раз о пятой причине мы сегодня поговорим. Почему так происходит? Что нужно делать?

И одновременно проведем тренировку на укрепление наших мышц

Instagram — https://instagram.com/yanamsfblog?utm...
Обо мне + бесплатный гайд — https://taplink.cc/yanamsfblog

Комментарии

Информация по комментариям в разработке