Если ваши группы смещаются без какой-либо очевидной причины… если прицел кажется идеальным, но выстрелы всё равно проваливаются влево или вправо… если ваш тайминг кажется нестабильным, а уверенность резко падает во время матча… то это видео может раскрыть точную скрытую проблему, которую вы упускаете из виду.
Неравномерное давление ног между коленями — одна из самых распространённых и опасных ошибок баланса, с которой сталкивается каждый стрелок из винтовки. Это незаметно смещает центр тяжести, меняет положение позвоночника, искажает схему удержания и заставляет глаза компенсировать это, даже не осознавая этого. Даже небольшое несоответствие, например, шестьдесят процентов веса на одну ногу и сорок на другую, может сократить ваше окно неподвижности на двадцать-тридцать процентов и стоить вам от трёх до пяти очков в каждой серии.
В этом подробном разборе я объясняю всю научную подоплеку неравномерного давления ног: как оно влияет на положение тела, как нарушает естественную точку прицеливания, как меняет ритм дыхания и как влияет на ваш разум в напряженные моменты матча. Вы также узнаете, как проприоцепция, нервно-мышечная координация, выравнивание тазобедренных суставов, зрительное восприятие, кровообращение и модели утомления способствуют этому бесшумному дисбалансу.
Это видео охватывает все аспекты проблемы, чтобы вы наконец смогли понять, что ваши ноги бесшумно делают под винтовкой.
Рассматриваемые темы:
• Что такое неравномерное давление на ноги и почему с ним сталкиваются стрелки любого уровня
• Влияние техники на кучность, стабильность, схему удержания и тайминг
• Влияние психологического и эмоционального состояния, включая переосмысление, страх промаха и фрустрацию
• Как выявить проблему с помощью телесных сигналов, трассировок SCATT или Noptel, видео стоек, моделей усталости и выравнивания зеркала
• Как наклон тазобедренного сустава и таза, компрессия обуви, неровность пола и изменения, связанные с ростом, влияют на давление в коленях
• Как отслеживать и измерять дисбаланс с помощью балансировочных подкладок, силовых пластин и визуального анализа
• Почему правила ISSF делают естественный баланс тела важнее, чем когда-либо
• Полная физическая коррекция, включая сброс стойки, работу корпуса, активацию тазобедренных суставов и упражнения на кровообращение
• Технические коррекции, такие как анализ схемы SCATT, упражнения на перенос давления, тренировка сухого удержания, проверки NPA и визуальное центрирование
• Психологические коррекции, такие как ведение журнала осознанности, сигналы сброса, визуализация и упражнения на заземление во время матчей
• Прогрессивные домашние упражнения, стрельбище Тренировки и упражнения элитного уровня для идеального баланса пятьдесят на пятьдесят
Примеры из реальной жизни показывают, как небольшой дисбаланс может испортить серию и как правильная коррекция восстанавливает уверенность, спокойствие и точность. Вы поймете, как даже пятимиллиметровое смещение группы может повлиять на исход матча, и как предотвратить его с помощью ежедневной осознанности.
К концу этого видео вы будете точно знать, как обнаружить, исправить и навсегда устранить неравномерное давление на ноги при стрельбе. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, стрелком среднего уровня или готовитесь к национальным отборочным соревнованиям, это руководство поможет вам стрелять с большей стабильностью, уверенностью и технической ясностью.
Если вы хотите, чтобы я подготовил для вас индивидуальный анализ стойки, психологический план, программу коррекции баланса или интерпретацию SCATT, свяжитесь со мной напрямую.
Контактная информация:
Сатиндер Сингх
Сайт: https://www.horizonsports.co.in
WhatsApp: +919619274784
Эл. почта: [email protected]
YouTube: Horizon Shooting Sports
Instagram: Horizon Shooting Equipments
Хештеги:
#HorizonSports #CleatPro #ClenchPro #RetrofitPro #HarmonyPro #PlonkPro #ShellPro #LorgnettePro #ShootLikeAPro #ISSF #Стрельба #ПневматическаяВинтовка #ПневматическийПистолет #СпортивнаяПсихология #СтойкаСтрелка #ТренировкаБаланса #Проприоцепция #СтрельбаИзВинтовки #SCATTAанализ #УправлениеСпусковымКрючком #ТочнаяСтрельба #ЖизньСтрелка #MatchMindset #ТренировкаСтабильности #ОлимпийскаяСтрельба #СосредоточениеИСпокойствие #КонтрольРазумаТела #ТренерПоСтрельбе
Информация по комментариям в разработке