Скачать или смотреть Una Práctica Consciente en el Yoga: Maestro en Psicología, Meditación y Pranayama - Sunil

¡Bienvenidos a Enfoque Salvaje!

Este vídeo es de uno de las conversaciones que hemos estado documentando en 2025, creadas para aprender y acercarnos al yoga desde su raíz, cuestionado también el yoga que vemos en redes sociales, a través de la voz de quienes lo practican y lo transmiten desde dentro, desde su raíz, desde la tradición.

En este primer vídeo hablamos con Sunil, profesor en India, sobre algo muy básico y a la mano de todo el mundo, el pranayama.

Sunil tiene estudios de psicología, meditación y pranayama y su propia escuela en Rishikesh, Yogaganga, donde comparte toda su experiencia desde hace años.

Durante la conversación reflexionamos sobre por qué el prāṇāyāma no es una técnica que se aplica igual para todo el mundo, sino una práctica viva, que cambia según el momento, el cuerpo y el estado interno de cada persona.

Sunil nos recuerda algo importante: el beneficio no está en probar una técnica un minuto y pensar que ya estamos practicando prāṇāyāma, sino en ponerse de verdad a ello, con tiempo, constancia y presencia.

También hablamos de una diferencia clave entre India y Occidente: aquí el āsana no es lo principal. El yoga se vive como una integración natural de āsana, prāṇāyāma y meditación, no como partes separadas ni como una práctica solo física.

PUEDES ENCONTRAR A SUNIL EN:

Instagram: yogangahealing
Youtube: yogangaHealing
Web: yogangahealing.com

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Gracias por estar aquí y por caminar el yoga con intención.

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y tú, ¿qué piensas sobre la forma en la que practicamos pranayama? cuéntanos.

Alvaro y Raquel
www.enfoquesalvaje.com