저는 오래된 무기력과 우울을 이렇게 극복했어요 | 심리상담이 마음을 바꾸는 과정 | 심리치료의 효과

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제 인생 전체에 깔려 있었던 오래된 무기력과 우울이 어떤 모습이었고 어떻게 극복할 수 있었는 지 경험을 나누려고 해요. 그 과정에서 경험했던 심리상담, 심리치료의 경험과 효과도 이야기 나누겠습니다. 저랑 비슷하게 무기력과 우울을 겪는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠어요.

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