SUCO DE BETERRABA PRÉ-TREINO? | O uso do nitrato para melhora da performance esportiva

Será que a beterraba realmente melhora a performance esportiva? Vamos falar sobre esse alimento, rico em nitrato. Quais são os seus benefícios e a forma correta de usar.

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Artigos de Referência do Vídeo 👀

→https://www.annualreviews.org/doi/10....
→https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32936...
→https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27777...
→https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29223...
→https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23640589
→https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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