Скачать или смотреть A DIETA do LUCAS MOURA (que ele segue desde 2018) | Saúde na Rotina

Lucas Moura chegou no futebol brasileiro aos 31 anos voando fisicamente e nesse trecho da entrevista dele no ‪@Podpah‬ ele fala exatamente o que come todo dia, desde 2018.

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados e render comissões.