Скачать или смотреть My Favorite Tool for Anxiety: Vagus Nerve Breathing

My Favorite Tool for Anxiety: Vagus Nerve Breathing

Скачать My Favorite Tool for Anxiety: Vagus Nerve Breathing бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно My Favorite Tool for Anxiety: Vagus Nerve Breathing или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку My Favorite Tool for Anxiety: Vagus Nerve Breathing бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео My Favorite Tool for Anxiety: Vagus Nerve Breathing

Vagus Nerve Breathing is a simple but powerful way to calm your mind and body. Breathe deeply into the lower part of your lungs, hold for a few counts, and then exhale slowly for double the time it took to inhale. Repeat this several times each hour to stimulate your vagus nerve and invite calmness into your body.
Find a breathing routine that works for you, whether it’s this technique or box breathing, and use it to reset your nervous system whenever you feel stressed or anxious.

#AustinNaturopath #VagusNerveBreathing #StressRelief #AnxietySupport #CalmMind #NervousSystemHealth #WellnessTips #MindBodyHealth #RelaxationTechniques #SelfCare

Комментарии

Информация по комментариям в разработке