PRESS DE HOMBRO CROSSFIT VS GIMNASIO | PABLO PIZZURNO

En este video veremos las diferencias en el press de hombro o press militar aplicado en el gimnasio con objetivos de hipertrofia y en el crossfit

¿Crees que habrá diferencias en la técnica de ejecución entre ambas modalidades? Esperamos tu respuesta

00:00 Introducción
00:45 Rack Position
04:39 Eficiencia gimnasio vs crossfit
05:47 Posición del cuerpo
07:42 Ancho de agarre
10:14 Conclusion

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El objetivo principal es ofrecer una ayuda a todas aquellas personas dispuestas a mejorar y aprender. Aquellos que están dispuestos a superarse un poco cada día y todos aquellos que poseen espíritu curioso y ansia de conocimiento.