COMO SE PREPARAR PARA CORRER 21 KM com Marília

"Corri 10 km, mas agora quero ir pros 21! Como eu faço?". Em mais um episódio do desafio com a Marília Galvão, do ‪@desimpedidos‬, vamos mostrar todos os passos para ela ir dos 10 aos 21 km. O que a gente precisa fazer para alcançar esse objetivo? Vamos mostrar nesse vídeo super completo com as dicas do Júlio. Ficou alguma dúvida? Manda nos comentários que gente vai atrás!

O personal Julio Moraes e a Nat Fuzaro serão os responsáveis por nos ajudar nessa jornada sobre correr. Inscreva-se no canal e ative as notificações pra não perder nada!

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