#müzik

Müzik ruhun gıdasıdır. Müziğin insan psikolojisine etkisi yıllardır bilinmektedir. Ruh halini değiştirmenin en kolay yolu müzik dinlemektir. Bu yüzden insanlar ruh hallerine göre müzik dinlemektedirler.
Yapılan araştırmalar müziğin, haleti ruhiyeyi yükseltmek ve depresyondan uzak kalınabileceğini ortaya koymuşken, neden hala müzik dinlerken seçici olmuyorsun?
Bunca dertleri içine gömecek, atacak yerin mi kaldı? Dinlediğin müzikler, herkes gibi senin de geride bıraktıklarının, ihanet edenlerin, terk edenlerin içinde birikmesine mi yarıyor?
Bugün içine attıklarını müzikle geride bırakabilirsin. Artık içine atmaktan vazgeç! Dinlediğin müziklere dikkat et. Ruhunun gıdasını eksik etme. Ruhunu zehirleme. Bilinçaltını kötü müziklerden arındır. Beynini neden bu müziklerle işgal ediyorsun? Psikolojini müzikle tedavi et. Müziğin ritmine ayak uydur.
Müzik dinlemek ruh ve beden sağlığını nasıl etkiliyor? Rastgele müzik dinlemek yerine, sessizlik içinde kal, hiç müzik dinleme. Dinlediğin seçici olmayan müziklerin içeriği geçmişte sana çağrışım yaptıran şeyler, stres ve kaygını arttırabilir. O yüzden daha kaliteli müzikler dinle.
Örneğin kitap okurken klasik müzik dinle. Hiç bir şey yapmayıp uzanırken ya da otururken su sesi, kuş sesleri dinle. Gözlerini kapa ve sadece hayal et. Dinlerken girmek istediğin ruh haline uygun müzik seç. Öfke, saldırganlık, üzüntü, korku gibi duygularını dinlediğin müziğin içeriği, ritmi tınısı, şarkının sözlerini ortaya çıkarıyor. Dinlediklerin nabız hızını ve nöronal ağlarını etkinleştiriyor.
Müzik dinlemenin başka şaşırtıcı yararları vardır. Müzik zihnini rahatlatır, beden enerjini düzenler, acılarla daha kolay baş etmene yardım eder. Çeşitli psikiyatrik hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır. Müziğin sesini aç ve kendini o gizemli dünyanın içerisine bırak. Gel şimdi müziğin 10 farklı noktada yararlarına birlikte bakalım...

Abone Olmak İçin: https://bit.ly/2KuOiuJ
Ali Bıçak Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin
https://www.alibicak.com
https://www.antalyapsikoloji.net
  / pskalibicak  
  / pskalibicak  
  / pskalibicak  

İZLEYENE ÖNEMLİ DUYURU:
Youtube kanalımda izlediklerin sadece bilgilendirme ve farkındalık kazanman amacıyla hazırlandı. Her hangi bir tanı ve tedavi kesinlikle içermez. Kanalımda izlediklerin psikolojik durumunu teşhis etmende seni etkilemesin. Bunun için hekimlere ve uzmanlara danışmalısın.