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  • PIVOT 公式チャンネル
  • 2026-02-25
  • 11547
【男性更年期を1分でチェック】男性更年期を確かめる17 項目/20〜30代でも3割が「可能性あり」/男性更年期とうつ病の違い/テストステロンを整える生活習慣/徹夜は絶対NG【PIVOT HEALTH】
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▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら
https://pivotmedia.co.jp/launch_app?p...

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<ゲスト>
久末伸一|泌尿器科医
恵佑会札幌病院 泌尿器科部長。日本泌尿器科学会指導医・専門医。泌尿器ロボット支援手術プロクター認定医。1995年、札幌医科大学卒。同大助教、帝京大講師、順天堂大准教授、千葉西総合病院泌尿器科部長、国際医療福祉大教授などを経て現職。

<目次>
00:00 ダイジェスト
01:05 更年期セルフチェック
06:15 テストステロンを高める生活習慣
13:14 更年期スパイラルと治療法
18:03 うつ病と更年期の関係
22:35 更年期の予防と向き合い方

サムネイル
写真:iStock

#男性更年期 #更年期 #男性 #心 #体 #身体 #性 #ホルモン #酒 #睡眠 #生活習慣 #カフェイン #レム睡眠 #チェック #ピボット #pivot

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