Скачать или смотреть 👐 Sandhi Mudra (संधि मुद्रा) – Joint Pain, Arthritis & Inflammation का Natural इलाज | Yoga Mudra

इस वीडियो में मैं बता रहा हूँ एक जबरदस्त संधि मुद्रा (Sandhi Mudra) जिससे आप जोड़ों के दर्द, सूजन, आर्थराइटिस और रुमॅटोइड जैसी तकलीफ़ से प्राकृतिक रूप से राहत पा सकते हैं।
👉 बस दाएं हाथ की मिडिल फिंगर को अंगूठे के टॉप से और बाएं हाथ की रिंग फिंगर को अंगूठे के टॉप से मिलाइए — यही है Sandhi Mudra!
इसे रोज़ाना कम से कम 10 मिनट करें और साथ में मैं जो घरेलू तेल बता रहा हूँ, उसका इस्तेमाल करें 👇

🔸घरेलू दर्द निवारक तेल:
सरसों के तेल में लहसुन, मेथी दाना और अजवायन डालकर हल्का गर्म करें और दर्द वाली जगह पर मालिश करें।
साथ में सकारात्मक वाक्य बोलें –
💬 “मेरा दर्द हर सांस के साथ कम हो रहा है, मैं बिल्कुल ठीक हूँ।”

✨ Natural Relief | No Medicine | Ancient Indian Wisdom
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