Скачать или смотреть CAFÉ DA MANHÃ PARA INTESTINO PRESO! BENEFÍCIOS ÚNICOS! Descubra as vantagens!

Olha que incrível este café da manhã para intestino preso! Hoje venho te ensinar um café da manhã saudável que vai te ajudar muito na prevenção e no tratamento do intestino preso, da prisão de ventre e da constipação! Sim! Existe café para intestino preso e hoje veio te ensinar que este café da manhã rico em fibras é muito fácil de fazer e só precisa de alguns segredinhos! De fato, esta receita para intestino preso possui os benefícios das fibras solúveis, as quais devem estar presentes em qualquer café da manhá para prisão de ventre ou em uma receita para constipação. Na verdade, este café da manhã para constipação tem realmente tudo que você precisa para acabar com este problema! Vem aprender! É uma delícia e muito fácil!

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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!

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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Duas colheres de sopa de farinha de linhaça
Duas colheres de sopa de aveia em flocos
Uma colher de chá de psyllium
Uma banana (usei prata)
1/2 xícara de leite vegetal (use o que preferir)
Frutas a gosto (escolha aquelas com mais teor antioxidante - explico no vídeo)

Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida!
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