hoe hardlopen mijn mindset positief heeft beïnvloed: 3 jaar ervaring & tips

Aaaah zo excited om over dit onderwerp te praten! Hardlopen heeft de afgelopen 3 jaren mijn mindset enorm positief beïnvloed en daar ga ik in deze aflevering op in. Hoe ben ik van totale beginner, die een hekel had aan hardlopen, naar een persoon gegaan die ervan is gaan houden? Hoe heeft het door de jaren heen mijn mindset beïnvloed? Ik ga er in deze aflevering dieper op in!

En yayyy de podcast bestaat vandaag 1 jaar!! Bedankt voor alle mooie comments en het luisteren naar mijn podcast, ik waardeer het enorm!



00:00 zo denken jullie over hardlopen
02:37 podcast 1 jaar!!
03:55 zo begon ik met hardlopen
06:32 marathon
9:19 de voordelen op mijn mindset + tips
11:26 beginnen & volhouden: mijn advies op jullie vragen
18:50 voldoening halen uit hardlopen
19:43 keep in mind
23:01 laatste reminder :)

-------------------------------------------------------------------------------
☁️ OVER MIJ
Welkom op mijn kanaal! Ik ben Eva Rose, 21 jaar en zoals je al hebt gezien maak ik video’s :) Hierin staan positiviteit, motivatie, mindset, en realiteit centraal. Ik hoop dat je na het bekijken van mijn video’s geïnspireerd bent!


☁️ ANDERE SOCIAL MEDIA
Instagram: eva.rose & houseofwaves.nl
TikTok: evarose.vdh
Spotify: evarosevanderheijden
Pinterest: evaroseyt


☁️ MIJN EIGEN MERK!
House of Waves:
https://houseofwaves.nl


☁️ ZAKELIJK CONTACT/ SAMENWERKINGEN
[email protected]