अर्ध शंख प्रक्षालन करेगा कब्ज़ का permanent इलाज |Constipation | पेट की बीमारियों को करें दूर |Detox

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कब्ज़ अपने आप में तो समस्या है ही पर साथ ही कई अनेक समस्याओं की जननी भी है। इसका निवारण अर्ध शंख प्रक्षालन में माध्यम से आसानी से हो सकता है , पर क्या है इसे करने की सही विधि आइए समझते व सीखते हैं भारत के senior most योग गुरु से

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