Просто быть: воззрение дзогчена. [EN] Zoom 03.2021

Джеймс Лоу, 17 марта 2021 г. Просто быть: взгляд на дзогчен.

Русский:    • Simply being: the dzogchen view. Zoom...   (вы здесь)
Венгерский:    • Simply being: the dzogchen view. [HU]...  

Zoom-сессия, организованная Неметом Тамашем для Шамбалы Венгрия.

00:00 Воззрение Дзогчен подчеркивает неделимую природу мира.
- В отличие от основного направления буддизма, Дзогчен не исходит из предпосылки, что с нами что-то не так.
- Дзогчен учит нас оставаться такими, какие мы есть, и не слишком усердно стремиться к совершенствованию.

04:10 Наш опыт тела, речи и мира динамичен и зависит от нашей интерпретации.
- Когда мы присутствуем, а не навязываем намерения или планы, наше тело проявляется как поток ощущений и переживаний.
- Наша интерпретация речи и значение, которое мы извлекаем из нее, основаны на наших знаниях и участии.

08:10 Мир раскрывается через участие, а не как нечто уже существующее
- Наши интерпретации и предположения формируют наше восприятие мира.
- В медитации мы расслабляемся и получаем свежесть каждого момента, испытывая внутреннюю завершенность.

12:12 Наш разум склонен создавать фантастическое будущее из-за беспокойства по поводу изменения климата.
- Мысли, чувства и ощущения, возникающие в нашем уме, наполняют нас и создают оживленный рынок.
- Хотя эти мысли могут быть интересными и полезными, они мешают нам по-настоящему найти себя и встретиться с собой.
- Непрерывный поток мыслей, чувств, ощущений и воспоминаний препятствует нашей способности видеть дальше и воспринимать открытость и пустоту ума.
- Постоянная активность и занятость нашего ума являются результатом обусловленности и социальных наград.
- Отождествление со своими мыслями дает нам ощущение стабильности, но также ограничивает нашу способность полностью осознавать непостоянную природу мыслей.
- Наблюдая за движением мыслей и осознавая, что мы не являемся самими мыслями, мы можем освободиться от их хватки и открыть для себя истинную тишину и ясность.

15:37 Осознание освещает закономерности опыта
- Осознанность – это яркость ума, освещающая закономерности формирования.
- Движение опыта приходит и уходит, но само осознание устойчиво и ясно.

19:51 Потенциал сцены – в ее пустоте
- Сцена способствует различным видам деятельности, но ее открытая и пустая природа позволяет ей реализовать свой потенциал.
- Когда наши умы заполнены мыслями и заботами, наша способность реализовать свой потенциал снижается.
- Присутствуя и не увлекаясь реактивными мыслями и переживаниями, мы можем раскрыть простор своего разума.
- Специфика и привязанность к определенным объектам или видам деятельности могут сковывать нас и ограничивать наш потенциал.
- Освободившись от привычных структур и шаблонов, мы можем расширить свой потенциал и обрести свободу.

23:58 Ум по своей природе чист и не может быть найден как отдельная сущность.
- Разум – это не материальный объект, который можно найти, а скорее поток мыслей, чувств и воспоминаний.
- Точно так же, как зеркало отражает изображения, но его нельзя найти как отдельный объект, так и разум раскрывается через преходящие переживания.
- Свежесть и чистота ума остаются незатронутыми содержимым, которое возникает в нем.
— Нераздельность изначальной чистоты и мгновенного присутствия — суть практики Дзогчен.
- Присутствие в спонтанном развитии каждого момента позволяет нам раскрыть безграничный потенциал разума.

27:40 Наша собственная деятельность по построению моделей интерпретации влияет на наше восприятие прошлого и будущего.
- Воспоминания и мысли о прошлом – это не истинное прошлое, а интерпретации в настоящий момент.
- Вера в существование прошлого и будущего может привести к заблуждениям и ложным ожиданиям.

31:23 Наши мысли и чувства возникают и проходят, как лес.
- Мы зацикливаемся на своих мыслях, воспоминаниях и чувствах, но они исходят изнутри нас.
- Наши мысли и чувства не определяют нашу истинную личность; это образцы энергии, которые формируют наш опыт

34:57 Тревога – это образование, возникающее вследствие причин и обстоятельств.
- Тревога – это качество отношений, которое проявляется на основе различных аспектов окружающей среды.
- Учение дзогчена состоит в том, чтобы наблюдать и понимать, как наши проявления зависят от обстоятельств.

38:38 Расслабление и открытость ведут к более ясному уму и интуитивной спонтанности.
- Практика релаксации освобождает нас от попыток удержать содержание момента.
- Недвойственное осознание позволяет нам легко соединяться и действовать в различных ситуациях.

Узнайте больше о будущих мероприятиях: https://simplybeing.co.uk/events/.