Скачать или смотреть Засыпайте за 17 минут гарантированно: аффирмации для глубокого сна + звуки дождя (без музыки)

Трудно заснуть? Послушайте эти мощные аффирмации для глубокого сна, и пусть нежные звуки дождя смоют вашу тревогу. Засните в течение 10 минут, а затем наслаждайтесь продолжительным чистым звуком дождя, который обеспечит вам глубокий сон всю ночь. Никакой музыки, никаких перерывов — только полное расслабление.

⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
00:00 Введение и дыхательные упражнения
00:45 Начало аффирмаций для сна (10 минут)
10:45 Только чистые звуки дождя (продолжайте спать)
16:30 Плавное затухание

⚠️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О БЕЗОПАСНОСТИ:
Пожалуйста, не слушайте во время вождения или выполнения любых действий, требующих внимания. Этот аудиофайл предназначен только для использования перед сном.

🎧 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ НАИЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ:
• Лягте в постель и удобно устройтесь
• Используйте наушники для полного погружения (по желанию)
• Установите громкость на низкий-средний уровень
• Уменьшите яркость экрана или выключите его
• Позвольте аффирмациям помочь вам заснуть, а затем погрузитесь в атмосферу дождя

✨ ЧТО ВНУТРИ:
10 минут тщательно подобранных аффирмаций для сна, которые успокоят ваш разум, снимут ежедневный стресс и перепрограммируют ваше подсознание для глубокого отдыха. Затем 7 минут аутентичной атмосферы дождя, записанной в высоком качестве (без зацикливания).

💬 СООБЩЕСТВО:
Напишите в комментариях «Я ГОТОВ СПАТЬ», если вы слушаете сегодня вечером — я читаю каждый комментарий. Подписывайтесь, чтобы получать новые медитации для сна каждую неделю.

#глубокийсон #аффирмациидлясна #засыпайбыстро #звукидождя #никакоймузыки #спокойствиетревоги #расслабление #ритуалпередсном #спилучше #ночныеаффирмации #спокойствиеразума #снятиестресса #бессонница #медитациядлясна