Скачать или смотреть "ماذا لو قمت بعملية شق العجان؟ هل هي أصعب من الولادة القيصرية؟"

"ماذا لو قمت بعملية شق العجان؟ هل هي أصعب من الولادة القيصرية؟" 🌸

مرحبًا ماما، أعلم أنكِ قد تكونين قلقة بشأن احتمال الحاجة إلى شق العجان، فلنتحدث عن هذا الأمر معًا. ❤️

شق العجان هو عبارة عن قطع صغير يُجرى أثناء الولادة الطبيعية لمساعدة الطفل على الخروج بسهولة أكبر عند تعذر ذلك طبيعيا.

الكثير من الأمهات يقلقن بشأن العلاقة الحميمة بعد شق العجان والخبر الجيد هو أنه مع العناية الجيدة والوقت، تجد معظم النساء أن حياتهن الجنسية تعود إلى طبيعتها بعد التعافي المهم هو أن تنتظري حتى يشفى جسمك تمامًا وأن تكوني صبورة مع نفسك خلال هذه الفترة. 💕

نعم، عادةً ما يشفى شق العجان بشكل جيد خلال بضعة أسابيع المفتاح هو اتباع روتين عناية لطيف لتعزيز الشفاء. إليكِ كيف:

🌷 كيفية التعافي بعد شق العجان:
١. الراحة: امنحي نفسك الوقت اللازم للتعافي الاستلقاء مع رفع الساقين قليلاً يمكن أن يساعد في تقليل التورم.
٢. الكمادات الباردة: وضع كمادات باردة الطبيه أو المصنوعه منزليا على المنطقة يمكن أن يساعد في تقليل التورم والانزعاج.
٣. حمامات الجلوس الدافئة: النقع في حمام جلوس دافئ يمكن أن يهدئ المنطقة ويعزز الشفاء. قومي بذلك لمدة 10-15 دقيقة مرتين في اليوم.
٤.المراهم و كريمات التعافي :يمكنك استخدامها للتسريع وحمايه المنطقه.

🌷 كيفية العناية بالمنطقة:
١. الحفاظ على النظافة: قومي بتنظيف المنطقة بلطف بالماء الدافئ بعد استخدام الحمام. جففي المنطقة بمنشفة ناعمة – لا تفركي!
٢. استخدام قارورة الرش: قارورة الرش (perineal bottle) يمكن أن تكون صديقتك المفضلة في الأيام الأولى، حيث تساعد في تنظيف المنطقة بلطف دون تهيج.
٣. تخفيف الألم: المسكنات التي تباع دون وصفة طبية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم، لكن تأكدي دائمًا من استشارة طبيبك أولاً.

🌷 تقليل التندب:
1. دعم الشفاء بالتغذية: الأطعمة الغنية بفيتامينات C و E يمكن أن تدعم شفاء الأنسجة وتقلل من التندب.
2. التدليك اللطيف: بعد الشفاء الكامل، يمكن أن يساعد التدليك اللطيف بزيت طبيعي مثل زيت جوز الهند في تقليل ندبات النسيج وزيادة المرونة.

تذكري ماما، جسمك مذهل وقد قام بشيء رائع للتو الشفاء يحتاج إلى وقت، لذا كوني لطيفة مع نفسك 🫂🌹

✊هل تحتاجين لمزيد من الدعم للتحضير للولادة و الرضاعة الطبيعيه وشفط الحليب، كل ما يختص بالرضيع من نوم، تطور عنايه ونشاطات وإدخال طعام وإنعاش قلبي و رئوي و التعافي النفسي والجسدي في النفاس بعد الولادة؟"
لا تنسي التسجيل في دورتنا الشاملة ل ٢١ ساعه تعليميه مسجلة على مدار الحلقات التثقيفيه الشيقه مع المطبوعات المرفقة و المتابعة.

-------------------------------------------------------------------------------
Motherhood&Beyond
يمكنك رؤية المحتوي
( مواضيع ،فيديو،هايلايتس مثبتة )
بالفيسبوك والانستجرام والروابط بالاسفل
ستجدين د. نوران أجابت علي معظم ما يدور فبالك
إذا لديك استفسارات أخرى
أو تودين الحصول على دعم مخصص لوضعك
انستجرام👇
  / motherhood.beyond  
-------------------------------------------------------------------------------
فيسبوك👇
  / pregnancy.lactation  
-------------------------------------------------------------------------------
ويب سايت👇
www.motherhood-beyond.com
------------------------------------------------------------------------------
الدورات - والاستشارات
https://www.liinks.co/motherhood.beyond
--------------------------------------------------------


#هيبنوبرث #ولاده_بلا_خوف #ولادة_ايجابيه #ولاده_غريزيه
#دورة_التحضير_للولادة_الطبيعية
#دورة_دليل_الأم_الشامل
#دورة_التعافي_النفسي_والجسدي_في_النفاس