ஞாபக சக்தி அதிகரிக்க 4 டிப்ஸ்|Tips for increasing Memory Power | Dr. A.VENI |RockFort Neuro Centre

#Trichy || #RockfortNeuroCentre || #DrVeni
ராக்போர்ட் நரம்பியல் மையத்திற்கு வரவேற்கிறோம்
Dr.A.Veni MD., DM(Neuro).,
www.rockfortneurocentre.org
Rockfort Neuro Centre ,
35G, ACS Villa Illa, 11 C-Cross,
Thillainagar (West), Trichy-17
PH: 8056401010, 7598001010, 0431-2742121
============================================
In this modern world younger generation also facing this memory problem, This video high lights about the 4 tips to improve our memory.

1.Enhancing physical activity- Take atleast 10000steps per day
2.Natural food- Vit'C' rich fruits, Green leafs
3.Mindfulness- Focusing on the task which we do at that moment.
4.Sleep Hygiene- Undisturbed sleep for 7 hrs at Night



குழுமத் தலைவலியா.?
   • குழுமத் தலைவலியா.? | Cluster headache...  

மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் 4 "A"
   • Видео  

மன அழுத்த தலைவலி உள்ளவரா நீங்கள் ?
   • மன அழுத்த தலைவலி உள்ளவரா நீங்கள் ? | ...  

குழந்தைகளுக்கு வரும் காய்ச்சலுடன் கூடிய வலிப்பு
   • குழந்தைகளுக்கு வரும் காய்ச்சலுடன் கூட...  

மனம் எங்கு உள்ளது ..?
   • மனம் எங்கு உள்ளது ..? | What is Mind ...  

ஒற்றை தலைவலி உள்ளவரா ?
   • ஒற்றை தலைவலி உள்ளவரா ? | Migraine Hea...  

மூளை காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்ன..?
   • மூளை காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்ன..? |...  

தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது?
   • தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்...  

பனிக்காலங்களில் அதிகமாக வரும் முகவாதம்
   • பனிக்காலங்களில் அதிகமாக  வரும் முகவாத...  

உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ?
   • உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ? |...  

பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம்
   • பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம் | Pa...  

நடுக்குவாத நோயின் அறிகுறிகள்
   • நடுக்குவாத  நோயின் அறிகுறிகள் | Parki...  

மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்.?
   • மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா ந...  

நடுக்குவாத நோயின் சிகிச்சை முறைகள் என்ன ?
   • நடுக்குவாத  நோயின் சிகிச்சை முறைகள் எ...  

Right Hand Dominance
   • வலது கையை ஏன் அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம...  

நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடுக்கும் முறைகளும்
   • நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடு...  

உடல் வலிக்கும் வைட்டமின் D க்கும் தொடர்பு உண்டா ?
   • உடல் வலிக்கும் வைட்டமின் D க்கும் தொட...  

கை விறு விறு என்று உள்ளதா ?
   • கை விறு விறு என்று உள்ளதா ? | Carpal ...  

சிரித்தால்..? மூளைக்குள் நடப்பது என்ன ?
   • சிரித்தால்..? மூளைக்குள் நடப்பது என்ன...  

சாக்லேட் பிரியரா நீங்க..?
   • சாக்லேட் பிரியரா நீங்க..? Do you like...  

மூளைக்குள் கால்சியம் கட்டியா .?
   • மூளைக்குள் கால்சியம் கட்டியா .? Calci...  

நரம்பு தளர்ச்சி ஏன் ? அறிகுறிகள் என்ன ?
   • நரம்பு தளர்ச்சி ஏன் ? அறிகுறிகள் என்ன...  

Neurological Problems Related to B12 Deficiency
   • விட்டமின் பி-12 குறைபாடும், நரம்பியல்...  

கையை முட்டு குடுத்து தூங்குபவரா நீங்கள்..?
   • கையை முட்டு குடுத்து தூங்குபவரா நீங்க...  

5 Best food for our Brain
   • மூளைக்கு உகந்த 5 வகை உணவுகள் - 5 Best...  

தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் -    • தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் |Benefi...  

தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது? -    • தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்...  

உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ? -    • உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ? |...  

பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம் -    • பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம் | Pa...  

நடுக்குவாத நோயின் அறிகுறிகள் -    • நடுக்குவாத  நோயின் அறிகுறிகள் | Parki...  

வலது கையை ஏன் அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம் ?    • வலது கையை ஏன் அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம...  

நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடுக்கும் முறைகளும் -    • நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடு...  

நடுக்குவாத நோயின் சிகிச்சை முறைகள் என்ன ? -    • நடுக்குவாத  நோயின் சிகிச்சை முறைகள் எ...  

மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்.? -    • மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா ந...  

பனிக்காலங்களில் அதிகமாக வரும் முகவாதம் -    • பனிக்காலங்களில் அதிகமாக  வரும் முகவாத...  

மனிதனின் மூன்றாவது கண் எப்படி செயல்படுகிறது
   • மனிதனின் மூன்றாவது கண் எப்படி செயல்பட...  

மது அருந்தினால் மூளை பாதிக்கப்படுமா..?
   • மது அருந்தினால் மூளை பாதிக்கப்படுமா.....  

தூக்கம் எப்படி வருகிறது
   • தூக்கம் எப்படி வருகிறது ? | Mechanism...  

தூக்கத்தின்போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது
   • தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்...  

தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
   • தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் |Benefi...  

நல்ல துக்கத்தை கண்ண்டுபிடிப்பது எப்படி
   • நல்ல தூக்கத்தை கண்டுபிடிப்பது எப்படி ...  

தூக்கம்மின்மையால் வரும் வியாதிகள்
   • தூக்கமின்மையால் வரும் வியாதிகள் | Dr ...  

பக்கவாத நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் என்ன
   • பக்கவாத நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள்  எ...  

கனவு காண்பது நல்லதா -    • கனவு காண்பது நல்லதா? |Dreams is it Go...  

உறக்கத்தின்போது மட்டுமே வரும் பிரச்சனைகள்
   • உறக்கத்தின்போது மட்டுமே வரும் பிரச்சன...  

மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கான 7 "உ"
   • மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கான 7  "உ" | D...  

சிறுவயதில் தலையில் அடிபட்டு இருந்தால் தற்போது பாதிப்புகள் ஏற்படுமா ? -    • சிறுவயதில் தலையில் அடிபட்டு இருந்தால்...  

தலையில் அடிபடுவதால் மூளைக்குள் நடப்பது என்ன?
   • தலையில் அடிபடுவதால் மூளைக்குள் நடப்பத...  

தலைச்சுற்றல் யாருக்கு அதிகம் வரும் ?
   • தலைச்சுற்றல் யாருக்கு அதிகம் வரும் ? ...  

தலைச்சுற்றல் வந்தால் கவனிக்கவேண்டியவை
   • தலைச்சுற்றல் வந்தால் கவனிக்கவேண்டியவை...  

தலைச்சுற்றல் ஏன் வருகிறது ? -    • தலைச்சுற்றல் ஏன் வருகிறது ? |  Vertig...