Скачать или смотреть Тренировка для Допи в 52 года | Большая неделя, 17-мильный забег, обновления из жизни и важные но...

Добро пожаловать на очередную неделю тренировок Dopey Challenge на канале I Run Things! Эта неделя была насыщенной — тренировки, ранние утренние подъёмы, тяжёлая 17-мильная пробежка, беговая дорожка, силовые тренировки, новости из жизни и даже важное объявление.

В этом видеоблоге я расскажу вам о всей неделе тренировок в рамках подготовки к Dopey Challenge в Walt Disney World 2026. 17-мильная пробежка была лишь ОДНОЙ из запланированных — на этой неделе я включила в себя несколько тренировок, дни с пробегом подряд, интервальные тренировки с моим Garmin и массу психологических упражнений. Я также делюсь советами по подзарядке, любимыми гелями из Мадрида и рассказываю, каково это — тренироваться, несмотря на усталость, холод и жизненный хаос.

Помимо бега, в этом видеоблоге я также рассказываю о важных новостях из жизни: о получении предложения о работе в Мадриде, продаже мебели, примерке наших костюмов Dopey, о том, как пережить насыщенные рабочие дни и о том, как найти время для общения с друзьями.

Если вам нравятся RunDisney, тренировки Dopey, подготовка к марафону или просто честные еженедельные влоги о беге — этот блог для вас.

👉 Если вам понравился этот влог, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь на новые еженедельные тренировки Dopey Challenge!
💬 И, как всегда… бегите бесстрашно.