Скачать или смотреть بودكاست اسأل - حلقة السعادة مع د. هبة شركس

موضوع بودكاست الأسبوع ده عن السعادة، حنعرف الفرق بين السعادة والمتعة، بالإضافة لفهم عميق الخبرات السعادة ومفهوم التدفق، وحنكتشف موقعنا في هرم السعادة، ونعرف الفرق بين استهلاك السعادة وصناعة السعادة.
رحلة ممتعة في معاني وخبرات السعادة

خلو اسئلتكم في التعليقات لفرصة على الإجابة في الحلقات القادمة.


  / heba.sharkas  
  / dr.hebasharks  


Timecodes
0:00:00 مقتطفات
0:01:01 مقدمة
0:02:31 الفرق بين السعادة والمتعة
0:06:00 أنواع السعادة
0:09:49 أين موقعك في هرم السعادة؟
0:22:12 السعادة الحبيسة
0:26:38 اكتشاف السعادة
0:32:28 عندما تتحكم السعادة في الإنجاز
0:39:02 لست سعيد في وظيفتك؟
0:49:09 خطة التعامل مع المهام الصعبة
0:55:05 قائمة السعادة
1:00:30 السعادة الروحية
1:04:57 بناء التفاؤل
1:07:14 الانتشار
1:12:33 خاتمة