Pilates Kids 01

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Usarás para esta clase un Mat (colchoneta), si no cuentas con ello, puede ser con una manta en desuso, varias toallas acolchadas o alfombra. Además ocuparás como implemento pelota pequeña, corcho, pluma o globo para soplar

Beneficios de la practica de Pilates en niños:

Mejora la capacidad respiratoria
Enseña a conocer el propio cuerpo
Mejora la estabilidad y coordinación
Ayuda a adoptar una postura adecuada de forma natural
Aumenta la flexibilidad
Relaja y divierte

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