RECUPÉRATE: libera tu mente reconquista tu vida

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Los pensamientos son como lentes a través de las cuales miramos nuestro mundo. Todos tenemos tendencia a utilizar unos lentes en particular y a dejar que sean ellos los que decidan cómo interpretar nuestras experiencias, incluso hasta el punto de determinar quién creemos ser. Si te encuentras bloqueado en los lentes de tu dolor psíquico, puede que te estés diciendo a ti mismo cosas tales como: “estoy deprimido” "no puedo con esta ansiedad" "no nací para vivir" "me falta motivación", etc. Te voy a ayudar a que veas los riesgos de mantener pensamientos de este estilo y te facilitaré métodos concretos para que puedas evitar ese peligro.

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