영양제 대신 '이걸' 드세요. 잘 챙겨만 먹어도 끈적한 고지혈증 싹 사라지는 최고의 음식 '3가지' (최석재 원장 2부)

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오늘은 최석재 원장님을 모시고 고지혈증을 예방하는 음식에 대해 들어봤습니다.

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#지식한상 #고지혈증 #최석재원장

00:00 인트로
00:31 현대인들의 고지혈증이 폭증하는 이유 바로 ‘이것’입니다
02:40 막혀가는 혈관, 방치하면 생기는 끔찍한 일 ‘1가지’
04:58 약 없이도 고지혈증을 예방하는 음식 ‘3가지’
05:28 약 없이도 고지혈증을 예방하는 음식 ‘3가지’-1
06:10 약 없이도 고지혈증을 예방하는 음식 ‘3가지’-2
06:30 약 없이도 고지혈증을 예방하는 음식 ‘3가지’-3
07:32 나도 모르게 나를 병들게 하는 식습관 ‘1가지’
09:07 돈 한 푼 안 들이고 고지혈증을 예방하는 방법
10:29 내 몸속 혈관을 꽉 막는 최악의 음식 ‘1가지’
11:21 고지혈증 예방에 도움이 되는 영양제 ‘1가지’
11:57 내장비만 내 몸에 온갖 질병을 불러옵니다
12:54 건강을 위한 운동, 선택이 아닌 필수입니다


※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.


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