WAT ETEN WIJ in het weekend🧑🏽‍🍳💪🏽 /calorie tekort

We zijn weer helemaal terug in onze fitness routines en zijn bezig met wat strakker worden. Hoe we dat doen, zonder helemaal onzelf aan banden te leggen, laten we je zien!☺️ kennis is power!💪🏽

Wil jij je fitness doel behalen? Download hier de MyBestShape app voor maaltijdplannen & workouts: https://mybestshape.app

De supplementen die wij gebruiken:
https://nl.esn.com/discount/nochtli?-i
(code: " nochtli " voor de hoogste mogelijke korting)

Voor dagelijkse updates volg ons hier:
www.tiktok.com/@nochtlii
www.instagram.com/jeremy.mettendaf
www.instagram.com/nochtlii

Nochtli's Engelse YouTube kanaal:
   / nochtli  

Jeremy's Nederlandse YouTube kanaal:
   / jeremymettendaf