Excesele din perioada vacanțelor explicate de Dr. Alin Popescu

Invitat în emisiunea „Ce se întâmplă, Doctore?”, dr. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă, cu competențe în management sanitar și apifitoterapie, reamintește că vacanțele sunt perioadele din an în care facem cele mai mari excese.

Fie că vorbim de alimentație, expunere la soare, alcool, fumat sau distracție, trebuie să fim cât mai atenți și mai responsabili. rincipalele exese din perioada vacanțelor sunt mâncatul în exces, consumul de alcool, fumatul, lipsa somnului și sedentarismul.

Foarte mult se aduce în discuție în ultimii ani conceptul de „harm reduction”, care înseamnă să limitezi riscurile fără a elimina complet viciul. Fumătorii care nu vor să renunțe la fumat pot opta pentru alternative cu tutun încălzit pentru a reduce riscurile pentru sănătate.

➡️ Dacă ți-a plăcut acest video dă subscribe canalului nostru de Youtube. Apasă pe clopoțel dacă vrei să primești notificări cu noutăți- https://bit.ly/3LsqZQf

➡️ „Ce se întâmplă, Doctore?” (www.CSID.ro) este cel mai cunoscut brand românesc dedicat promovării sănătății, nutriției corecte, frumuseții și stilului de viata echilibrat care livrează zilnic cititorilor săi știri, articole și emisiuni video, cu sfaturi utile, studii de ultimă oră și informații susținute de cei mai buni experți din România și străinătate.
Redactorii www.CSID.ro alături de colaboratorii site-ului, medici și specialiști experimentați, prin informațiile furnizate online ajută publicul să facă cele mai bune alegeri în viață,

Website: http://www.csid.ro
Facebook – http://bit.ly/2WpKjVp
Instagram – http://bit.ly/2S95ZWy
Twitter - http://bit.ly/2UoxeK8
➡️ Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: http://bit.ly/2tiCWl3

#excese