Yin Yoga | Séance complète pour relâcher les tensions et le stress de la tête aux pieds • FLO •

Séance complète, merveilleuse et idéale pour détendre le corps en profondeur. En Yin Yoga, on vise la détente des muscles profonds, des ligaments, et des tendons. Rester 3 minutes complètes dans chaque posture permet d'envoyer un message au corps qui l'autorise à se détendre complètement et d'aller beaucoup plus loin qu'habituellement.

Le Yin Yoga permet d'apaiser les peines, les traumatismes, les douleurs physiques, les mémoires de stress et les tensions émotionnelles. Il permet d'apprendre à lâcher prise, à connaître la détente profonde, pour que le corps, petit à petit puisse se relâcher de tout stress.

Belle séance !
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

📩Vous avez aimé cette vidéo?
N'hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé de cette séance en commentaire!
Abonnez-vous à ma chaîne et/ou partagez cette vidéo pour me soutenir.

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

🎻Spotify:
FLORENCE PIERS SAVASANA
N'hésitez pas à mettre une de mes playlists pour apporter une belle vibration à votre séance, ce qui vous permet d'aller encore plus en profondeur dans les postures.✨

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

📲Suivez-moi sur les Réseaux sociaux
Site: www.florencepiers.com
Instagram: @florence_piers
Linkedin: Florence Piers
Facebook: Florence Piers

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.

De tout coeur ✨

Florence