Luz de Gas (Gaslighting) | La Herramienta Preferida de los Narcisistas

Este video trata de la táctica de manipulación que se llama gaslighting. Te explico lo que es, por qué los narcisistas y otros manipuladores la usan, unas frases comunes de luz de gas, cómo te afecta la luz de gas a través del tiempo y finalmente te daré unos tips para lidiar con la luz de gas y salvar tu cordura.

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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga — Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!

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