Скачать или смотреть [#50][Webセミナー]登山のたぶんやたら詳しいアンダーウエアの話（綿、羊毛（ウール）、ポリエステル、ポリプロピレン）なぜ登山メーカーはポリエステルのウエアを売るのか？

#登山 #Webセミナー #アンダーウエア
この番組では登山に必要な知識をWebセミナーという形式でご説明しています。

今回は、「登山のたぶんやたら詳しいアンダーウエアの話」というお題で、登山のアンダーウエアについてお話していきます。登山のアンダーウエアというと、ウールや化学繊維などのポリエステルのウエアが推奨されますが、なぜ登山メーカーはポリエステルのウエアを売るのかということころまで踏み込んでお話します。

本動画では以下の内容をご紹介しています。

●一般的に登山で推奨されるアンダーウエアとは
一般的に登山で推奨されるアンダーウエアとは、綿はNGで、ウールやポリエステルなどの化学繊維（化繊）を着ましょうといわれています。
綿は、汗を多く吸い、なかなか乾かないため、体温を奪う恐れがあり、「死の素材」ともいわれています。
一方、ウールや化学繊維（化繊）は、保温性が高い、または保水しないなど、体温を守るのに適した特徴を備えているため、常に汗をかき続ける登山では推奨されている素材でもあります。

●登山のアンダーウエアはどういう歴史をたどってきた？
・江戸時代は信仰のひとつとして、山に登っていました。その時代の後半には、綿の服を着ていました。

・時代は進み1902年（明治35年）。八甲田雪中行軍遭難事件がおこりました。日本陸軍の方々が、八甲田山の雪山で遭難した事件です。
メインとなる服は、「ネル生地の冬軍服」ということで、ネル生地は、いわゆる「ネルシャツ」のネルで、正式にはフランネルと呼ばれているものです。素材は、ウールが用いられていました。

・1950年に、ヒマラヤの8000ｍ級のアンナプルナを登頂したフランスのチームが、ナイロンを着ていました。「ナイロン」そのものがここで注目をあびました。ここからどうやら、綿を着ている人は、山岳事故で死亡してしまった人が多いようだということにも、注目されるようになりました。

・アンダーウエアに対する注目が集まり、平成に入ってからの登山ブームや、ファストファッションの機能性インナーのヒットの後押しもあって一般の方にも化繊の下着というのが広く浸透しました。

●アンダーウエアに求められる役割は何か？
人間は常に熱を発している物体であり、そこから生まれる熱や水分（汗）の移動を適切に行えないと、この体温調節がうまくいかず、最悪の場合、死亡のリスクもあります。

●人がどのようにして体温を一定にしているか
人間は暑い夏の日でも寒い冬の日でも一定の体温を保ち続けています。この熱を一定に保っている最大要因は、「筋肉」が熱を生み出しているからです。とはいえ、熱を生み出しっぱなしだと、一定の体温にはたもてないので、熱を発散しないといけません。

●温が一定に保てないとどうなるか
体温が一定に保てないとどうなるか、体温があがりすぎれば、熱中症になりますし、逆に下がりすぎると低体温症になります。

●熱放散の種類
熱が温度の高いところから低いところへ移動する大前提のもと、おおきく対流、伝導、輻射、蒸発という種類があります。

・対流は、気温が体温または皮膚の温度より低い時に、また風が吹いているときなどに、皮膚の熱が空気に移動します。

・伝導は、体が触れるものに熱が伝わるものです。

・輻射（ふくしゃ）は、物体と物体が直接ふれあってるわけではないですが、その熱が空間を透過して、熱が伝わるものです。電磁波として熱が伝わります。

・蒸発は、汗をかいて、皮膚の上で蒸発させて、熱を放熱することですが、液体が気体になるときには、周囲から熱を吸収しないと、蒸発できませんので、その際に皮膚の熱を奪って、涼しく感じます。（気化熱）

●素材による熱伝導率
熱伝導率は、温度の高い物質から低い物質へ熱が伝わる速さを数値化したもので、数値が大きければ、熱が伝わりやすいです。これを、熱が伝わりやすい順にならべてみると、麻（リネン）、レーヨン、綿（コットン）、絹（シルク）、ナイロン、羊毛（ウール）、ポリエステルの順にならんでいます。

ただ、用途にあわせた素材の選び方というのは、伝導率だけではないので、そのほかも理由があります。

●蒸発をうながすためにアンダーウエアに求められること
蒸発をうながすためにアンダーウエアに求められることは、「汗を吸収しやすい」くて、かつ「汗を速く蒸発させる」ことがポイントになります。汗を吸収することを、吸湿といいますが、素材のよって、その能力は異なります。

一般に、ウールや綿などの天然の繊維のほうが、化学繊維よりも吸湿性は高いと言われています。
実は、よくアンダーウエアに使われているポリエステルの吸湿性は、ほぼゼロといってもいいレベルです。

そのため、多くのスポーツ用途の化繊のウエアは繊維と繊維にすき間を設けて、水蒸気を通すように作っています。

●天然素材と化学繊維の水分の排出方法の違い
吸湿性は、繊維の一本一本のなかに、汗などを蓄えます。これは、天然素材がこの傾向が強く、天然素材は繊維の表面は、ぼこぼこしていたり、ストローのように真ん中があいていたりして、水を蓄えやすいためです。

逆に化学繊維は、一本一本がきれいな表面をしているので、水が入り込むすきがなく、吸湿性はほとんどありません。

そのかわり、繊維と繊維の隙間に水を貯えることはできます。この繊維と繊維の隙間に水をたくわえることができるのが、吸水性といいます。

当然、天然素材でも繊維と繊維の間に隙間ができるので、繊維の中に水分が、そして、繊維の隙間に水分が入り込みます。これをアンダーウエアで考えると、人からでた汗が、アンダーウエアの繊維そのもと、隙間から、空気中に放出されます。

化学繊維は汗は、繊維の隙間を通って、空気中に放出されます。

●天然素材と化学繊維どっちが汗処理に適しているの？
一見、天然素材のほうが水分を輩出する機能が多いため汗処理に優れているように見えます。

しかし、繊維内に入り込んだ水分が残り続けるため、アンダーウエア濡れたままになり、汗冷えを引き起こします。そのため、化学繊維がスポーツ時には好まれます。

●水を含むと繊維は発熱する
水を含んで発熱する、昔から、ウールは、吸湿して暖かくなるということが、経験則として知られていました。
よく気化熱という言葉を耳にします。これは、水分が蒸発するときに、まわりの熱を奪っていくため、夏場にタオルをぬらして首にかけて、気化熱を利用して涼んだり、あとは、道路に水をまいて、涼しむのも気化熱を利用してのことです。

これと逆のこともあり、空気中の水分、水蒸気が水にかわるときに、実は周囲に熱を放つことが知られています。

この働きによって、繊維が濡れていても、繊維が発熱するため、暖かく感じます。この能力が素材によって違いがあります。

●繊維別のランキング
水蒸気を繊維内にとりこみ、水分に変えられる量のランキングです。
おもな繊維のなかでウールが高い値を示しており、コットンは半分以下です。ポリエステルは水分をそもそも取り込む能力が低いので、最下位です。

ただし、化繊を使ったアンダーウエアで汗を吸い込んで発熱する機能が特徴として売られているものもあり、特殊加工をしたレーヨンやナイロンが使われていることが多く、未加工のウールよりも値が高くなるものもあります。

●綿、ウール、ポリエステル比較
まず熱伝導率は、数値が大きければ、熱が伝わりやすい値です。つまり、外気に体温が伝わるので涼しいまたは、場合によっては寒く感じます。このうち熱伝導率が最も高いのは、綿で、保温性が低いと言えます。

ウールとポリエステルは、綿に比べて熱を通さないので、体温を外に逃がしにくいことから、比較的保温性が高くなっています。

また、水蒸気から熱を生む力は、ウールが最も高く、多くの熱を生み出します。この結果、ウールは、熱伝導率と熱を生む力の双方で、能力が高く、総じて暖かく感じる素材といえます。

綿は、熱をあまり生み出さず、かつ保温性も低いため、涼しい、または寒く感じる素材です。ポリエステルも熱をほとんど生みませんが、保温性が高い素材です。

●ちょっとまて！ポリプロピレンは？
さて、ここで素材をしっかり見てアンダーウエアを買われている方は、「ポリプロピレン」はどうした？と思われるかもしれません。

ポリプロピレンの特徴
・繊維ではあまり使われない。プラスチックとしての知名度が高い。
・吸湿性・吸水性はほぼゼロ→水を吸わないので速乾性だが、熱も生まない
・熱伝導率も超低い→保温性が高い

●ウール、ポリエステル、ポリプロピレンのポジショニング
今回まとめとして、低山登山を前提に、ウール、ポリエステル、ポリプロピレンのポジショニングマップを作成してみました。

・運動量が多く、気温が高いため、汗を多くかきつづける状況では、繊維に水を含んでしまうと、熱を生み出す能力を超えて、汗をかく可能性が高くなり、結果として汗冷えがおきます。そこで、まったく水をすわないポリプロピレンが適していると言えます。

・逆に運動量が少なく、気温が低い状況では、発熱する能力の高いウールが適しているといえます。発熱加工を施した化繊インナーも運動量が少ない場合は適しています。

・この中間をカバーし、かつ扱いやすいのがポリエステルです。ポリプロピレンは洗濯に気を使うというお話をしました。ウールも天然素材で、ウオッシャブル加工をしているものもありますが、一般的には洗濯に気を使ったり、乾燥機はNGとされています。

ポリエステルが登山のアンダーウエアとして広く普及しているのは、このバランスの良さにくわえ、メンテのしやすさ、またメーカー側かからみたら加工のしやすさであると考えられます。

そして、寒い時は、さらにレイヤリング、重ね着をする、という考え方も重要になってきます。さらに検討要因がふえるため、一概にこれが正解というのはありませんが、あくまでも素材の適材適所を整理する参考例として、このポジショニングマップを活用いただければと思います。

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