اخطر ادمان - مواقع التواصل

تكلمنا عن ادمان مواقع التواصل, واضراره على العقل و البدن, وانها تسلب منك حياتك و وقت و سعادتك, وانها اصبحت محفزات خارقة للطبيعة وتدمر العقل تمامًا, وكيف تتعامل مع هذي المشكلة وتستعيد حياتك و وقتك المسلوب منك! وتبدأ تركز اكثر على نفسك وتطور من ذاتك وتقرأ وتتعلم.


اذا كان عندك سؤال او استفسار بتحصلني في مواقع التواصل:
انستقرام : https://www.instagram.com/svxiiq?igsh...
تيك توك : https://www.tiktok.com/@svriiq?_t=8nw...
تويتر اكس : https://x.com/sxviiq?s=21&t=P3eeCWOAG...

0:00 ماذا يفعل بك الادمان؟
1:25 سبب الادمان!
2:15 طريقة عمل الدوبامين
2:56 محفزات خارقة للطبيعة!!
4:41 حلول لحد الادمان
7:45 الاضرار على النفس و البدن
8:57 طريقتي لحد الادمان وزيادة السعادة
9:55 الخاتمة