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생강 섭취시 유의사항 - (2012.1.28_399회 방송)_내 몸을 지키는 건강차 1편 - 생강차

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[내 몸을 지키는 건강차 1편 - 생강차]

[ 원고정보 ]
생강은 보통 꾸준히 먹어도 몸에 해가 없는 식품으로 알려져 있습니다. 그러나 생강에도 몇 가지 유의할 점은 있습니다. 평소 위가 약한 분들의 경우 생으로 먹는 것은 피해야 하고 혈관확장효과가 있어 출혈이 있는 경우 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한 임산부의 경우 입덧을 멈추게 하는데는 효과적이나 하루 2g 미만으로 섭취하는 편이 좋습니다. 음식의 맛과 향을 살리고 건강까지 지켜주는 ‘생강’! 여러분도 따뜻한 생강차 한잔으로 겨울 추위를 이겨내 보는 건 어떨까요?

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