Roma Circuito di Agilità e Rapidità

Описание к видео Roma Circuito di Agilità e Rapidità

(Preparatore Atletico Calcio facebook a cura di Fabio Tomas)
#ASRoma 2014 Circuito di Agilità e Rapidità a 4 step:
1. Rapidità: Battute Ostacoli bassi
2. Agilità e Rapidità: Aste Verticali e Orizzontali
3. Agilità: tra i Coni
4. Rapidità: Scaletta

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