颜色自控法《色彩魔法:让时间感为高效行动服务》

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#其实我原本很胆小,我被同学说声音很搞笑后,明明就不敢说话的我,变得更加寡言少语了。但是去了学校里只有我一人默默地看书的图书馆。没错,知识改变了自己。
试着拍视频,最开始仅仅一分钟的自我
介鉊就拍了 20几遍。通过反复地练习,就会说了。变得没那么害怕在别人面前说话,不用完全想好再说,可以自然地说出口。

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